今回のスニーカーは

 NIKE  AIR JORDAN 1 です。

AIR JORDAN 1(エアジョーダン1)のローカットをベースにスケートデッキ用に開発されたモデルAIR JORDAN 1 PHAT LOW(エアジョーダン1 ファットロー)。

アッパー全体に紫系のバーガンディカラーをベースにスエードとスムースレザーで同じカラ-を微妙に変化させているAIR JORDAN 1 PHAT LOW(エアジョーダン1 ファットロー)です。紫と黒の組み合わせなので、落ち着いたカラーでありながらインパクト抜群のデザインとなっています。

AIR JORDANシリーズは、あまり持ってはいないのですが、また紹介できればと考えております。

それでは、次回もお楽しみに。

柔整 石山

いざ、休日

こんにちは!

先日山梨に住んでいる親友に会いに行ってきました!

感染対策もしっかりしていきました!

電車で2時間かからずに行けるんですね(°_°)

東京より風が寒かったのですが、とても天気が良かったです(^ ^)

地元の友達が山梨で開いたお店でランチしたり、忍野八海、河口湖、温泉、ほうとう、信玄餅の工場など山梨を満喫してきました!

平日に行ったのでどこも空いていて、ゆっくり観光できたと思いますヽ(`・ω´)

やはり観光客がほとんど居いませんでした。

やはり地方の観光事業は厳しい状況のままなのでしょうね

キャリーケースいっぱいにほうとうや信玄餅などのお土産を買わせていただきました!

いつか春の桜、秋の紅葉を見に行きたいです!

以上、楽しい休日の使い方を知ってしまったリハビリ安藤でした!

春がきた

こんにちは。リラクゼーションの石垣です。寒すぎる冬との闘いが終わりました。しかし、今度は、花粉との闘いが始まりました。目が痒いそれでも、春の訪れは、うれしいです。そして、本当の闘い3/20は、先月に引き続き、当院所属ファイターAKIRA選手の試合があります。失神KO勝利信じています

今シーズン

理学療法士の堀野です。

先日岩原高原スキー場へ行ってきました。

積雪は約330㎝!天気も晴天で雪質も良く、人もあまりいなかったので滑り安かったです! 今シーズンも残りわずかですが、まだ4月末までゲレンデオープンしている所はあるのでまた休日行きたいと思います。

 

お家焼肉🍖

こんにちは!!

理学療法士の駒目です。

前回の投稿で次回予告していた、「お家焼肉」の報告をさせて頂きます🔥

 

知る人ぞ知る、「コストコタン」です。

入荷の際にも品定めをしっかり行いました✌️

今回は自分の大好きなYouTubeチャンネルの「肉のプロフェッショナル」を参考に入荷・調理致しました。

買ったばかりのコストコタンは、見ての通り赤黒く、少しグロテスクな印象を受けます。

アメリカであまりタンは食されないので、血抜きなどの作業を省き、乱雑に扱われてしまうようです。

動画によると、血管の通りを意識してグニグニ揉み込み、重曹で1日寝かせると特選肉並にパワーアップするとの事でした。

血抜きもほぼ完璧、重曹に浸すことで柔らかさもパワーアップしていました🍖

部位ごとの食べ方、味付けに関しても動画を参考に仕上げました。

人生初の、手の込んだ焼肉を食しました。

感無量でした😂

スーパーで手に入る味付きで出来合いのお肉とは段違いに美味で、何よりコスパが良いです。

今後、タン以外にも挑戦する機会があれば報告したいと思います🙇‍♂️

モンスター

まだまだ寒い日が続きますが、近頃は春の訪れてを感じる晴れて暖かい日があるように感じます。

仕事や勉強、運動で疲れた時はモンスターでリカバリーをするのも良いと思います。

モンスターは適度に摂取するのが良いですね。

グリーン

イエロー

ピンク

他にも色々な味や種類があります。

缶の色も色鮮やかで綺麗に思います。

味も美味しいです。

リハビリ 三浦

フルーツ大福

私事ではありますが、主人の仕事の都合で遠方に引越すことになり、3月で退職することになりました。

本当にお世話になりありがとうございました。

6年間育児と両立させながら、柔軟に働かせて頂いたこととても感謝しています。良いスタッフに恵まれ、時には患者様にも励まされながら、働き続け、学び続ける機会を与えて頂いたことに感謝しています。

ありがとうございました。

最後に、最近、とってもおいしかったスイーツを紹介します。「弁才天」というお店のフルーツ大福です。フルーツはジューシーで、それを邪魔しないお餅がなんとも絶妙な大福でした。

理学療法士 藤本

すくすく

こんにちは。

理学療法士の安原です。

一番寒い時期が過ぎた。そんな感じがしますね。

外に出るのも、気持ちよい日が増えてきましたね。

さて、年末に春に向けての仕込みをしたとお伝えしましたが、気づかぬうちに顔を出し始めていました。

こちらは二月中旬の様子。

特に水をあげることはなく、自然に任せるまま。

そこからさらに二週間がたち、今はこんな感じです。

だいぶ賑やかになってきましたー!

患者さんからの話や、ネットの情報を参考に植える前に土の準備をしたのがよかったのか、すくすくと成長してきております!暖かくなってきたので、さらに成長が加速しそう。

自分が植えた花たちが成長してくれるとやっぱり嬉しいもんです。

満開まで、もうひと我慢。

咲いたら花見します🍺

 

理学療法士 安原

夕方ランニング

今日はクリニックがシフトの休みの日なので、日の入りまじかに武蔵村山市から瑞穂町にまたがる六道山公園へランニングに行きました。

山の中で街灯がないから日が沈むと、辺り一面真っ暗になります。

そんな時間なので、山の中に入ってから六道山公園展望台まで行くまでの約3.5kmの間に2人の方としかすれ違わず、登る予定で来た展望台の階段も閉まっていて、富士山が見られませんでした。

最近はマラソン大会に参加していないので、なまけていた自分の衰えた筋肉が手に取るように浮かび上がり、スピードを上げるために鍛え直すきっかけになりました。

今までで、一番衰えた感じがしたので、自分を実験台にして、どの部分の筋肉を鍛えればスピードが上がるか試していきたいと思います。

あん摩マッサージ指圧師  森岡