リラクゼーションの石垣です。6月終わりのまさかの梅雨明けです。毎日猛暑。水分補給と節電も気にかける毎日が続きそうです。

先日、がっつりハンバーガー🍔食べてきました。これで、1食あたりたっぷり300gでも500kcal以下でーす。使われている食材はすべて、SONOKOのノンオイル調理、添加物不使用、厳選素材ポリシーをクリアした逸品たち。昭和50年代から平成年代にかけて美白ブームを牽引したと言われる美容研究家・料理研究家鈴木その子氏が創業したお店です。

食べにくいです🤣

こんにちは

暑い日も増えて続けてきましたね

冷やし中華に続き

アイスも美味しい季節になってきました。

夏は氷系のアイスを選ぶ事が多いのですが

最近はコンビニのフラッペシリーズに

ハマっております。

是非ファミマのフラッペご賞味ください。

リハビリやまなか

今回は、エアジョーダンを紹介しようと思います。

ナイキ エアジョーダン 4 レトロ クールグレイ クローム ダークチャコール

「AIR JORDAN 4」は1988-1989年シーズンに登場しました。ファーストカラーのブラック/セメントグレーが発売されたのが1989年2月で、初めてグローバルリリースされた記念すべきモデルでもあります。デザインはティンカー・ハットフィールドです。当時ナイキのバスケットシューズ初のスピードプレイヤー向けのバッシュ「AIR FLIGHT 89」のソールユニットを使用し、シュータンには”FLIGHT”のロゴが入っています。メッシュパネル、プラスチック製のアイレット、ヒールプロテクターのパーツも当時のバスケットシューズとしては革新的でした。

では、また次回をお楽しみに。

柔整　石山

トップガン マーヴェリックを観てきまし た。        リハビリ菅生です。
オジサンの青春時代に刺さりまくりでした。
前作を復習していくとより楽しめます。より泣けます。
ど迫力のシーンは、是非、映画館のでっかいスクリーンで鑑賞してください。

映画の中ではF-18が活躍していましたが、横田基地の日米友好祭には来てくれませんでした。

F-15C イーグル　と
F35A　ライトニングⅡ

今日はさいたまスーパーアリーナへWBA IBF WBC世界バンタム級王座統一戦の観戦へ行って来ました。

井上尚弥チャンピオンの入場に布袋さんの生演奏、リングアナウンサーはジミー・レノン・ジュニア。

気分最高で両国国歌斉唱から、あっという間に試合開始。

井上尚弥チャンピオン、1Rのラスト10秒の拍子木が鳴っても集中は途切れず、ラスト1秒でコンパクトな右打ち下ろしで、ドネアチャンピオンからダウンを奪い、2Rは強烈な左フックで足をグラつかせて、怒涛の連打でドネアチャンピオンをロープに張り付かせ、最後は左フックでノーカウントの試合終了。

井上尚弥チャンピオンの集中力は研ぎ澄まされていました。

日本人初3団体統一チャンピオンおめでとうございます。

こんにちは。

理学療法士の安原です。

この度、親族が出品した絵画が展覧会で入賞したとの知らせを受け、現地に観に行ってきました！

国立新美術館です！

なんと立派な会場！！

名前は聞いたことありましたが、現地に行くのは初めてです。

自分の身体よりも大きなキャンバスに描かれた作品の数々に圧倒されました！

抽象的な作品も写実的な作品も、どの作品も真っ白ゼロからの状態から生み出されたなんて信じられません。

上手い感想なんて言えませんが

今にも動き出しそうだ！

とか

今の自分の気持ちにしっくりくる画だな～

とか

これはなんだかモヤモヤするな、、、

とか

そんな感じで楽しんできました笑

入選した親族の作品も素晴らしくて、どれほどの時間と思いが込められた作品なんだろう、、、と眺めながら感動しました。

この中にあります笑！

画を眺めるのもリフレッシュになりますね。

機会があればまた行ってみようと思います。

理学療法士　安原

こんばんは　柔整の伊藤です。

年に2回やっているデザフェスに行ってきました。

いろんなデザイナーがいて楽しかったです。

最近登場してませんでしたが、我が家のおハムさまたちはみんな元気です。

夏がもうスグそこまで来ているので、暑さ対策をしなければと思う毎日です。

エアコンはもちろんですが、その他にいいものがないかなとペットショップを探すのですが、置いてあるのはお犬さまとおネコさまのものがほとんど。なかなか世知辛いです。

とは言うものの、歴代のおハムたちは、暑さ対策のものを買っても使ってくれた試しがないんですけどね🤪今年は使ってくれよ〜(泣)

柔整  岩本