リラクゼーションの石垣です。夏真っ盛りの第7波です。免疫力を落とさないように、なるべく早く寝るようにしたい。と思っています。

夏休みも始まり、毎日学生さんがいない通勤路を、汗だく💦で歩いてますが、ふと、目に入ってきた青空がここは、沖縄かくらいに青々しい夏空でパチリ

こんばんは。

リラクゼーションの高嶋です。

夏生まれなのですが。。。

毎日暑い日が続いているので、早速夏の疲れを感じてしまっています。

日中に運動は熱中症になるリスクもあると思うので、体を鍛える為よなよなストレッチと1時間ちょっとウォーキングをしています。

夏でも夜は、少し涼しくなって気持ち良いですね🎐

車に乗るのが好きで、普段もちょっとの距離なのに車に乗ってしまい運動不足でした。

少し遠回りしてるうちに、暗いゾーンに入りお化け出そうで怖過ぎて震えました。。。😖💦

よなよな、違う道を歩いていると色々な発見があり楽しいですよ！

夏本番になりました。

夏の食べ物といえば

冷やし中華とアイス。

毎日必ず食べてしまうものは、

氷。

とにかく、氷が好きなんです。

ドリンクバーがあったら

氷のおかわりをしてしまうほど。

身体を冷やす危険なものとわかっていながらも

食べてしまいます。

ガリガリガリガリ。。。

あの音がたまらなく好きです。

リハビリやまなか

リハビリの菅生です。
花火に行ってきました。
芝生の上でビール。
暑い夏には花火とビールですね。

今年の夏は湿度も気温も高く、凄く蒸し暑く思います。熱中症に気をつけないといけない時期です。

こんばんは　柔整の伊藤です。

研修旅行に行ってきた時の写真です。

初泊まり社員旅行でした。

雨もふらずにすごくいい天気で楽しかったです。

色々食べて

お土産は「カール」です。

今は関東には売ってないので懐かしい。

こんにちは。

理学療法士の安原です。

先日、千葉県富津市までアジフライを食べに行きました。

この地域のアジは黄金アジと言われており、とても立派で新鮮なアジが食べられます。

とくに混雑している有名店があるのですが、そちらは昔行ったことがあるので、今回は違うところに行きました。フライとお刺身がセットになった黄金アジセット！

ふわふわなフライ！ぷりぷりな刺身！どちらも口いっぱいに楽しめて甲乙つけがたいです。

アクアラインが毎度の事混むので、早い到着、早い帰宅がおすすめです！（という自分は往復がっつり渋滞にはまりましたが、、、）早いお店は朝10時ころからやってますよ～！

定期的に海を見たくなるのは、海なし埼玉育ちだからでしょうか笑

お腹も心も良いリフレッシュになりました！

理学療法士　安原

スタバでのカスタムを続けてきて、なんとなくカスタムにも慣れてきました😎🤟

でも、世の中よく言いますよね…

｢慣れてきた頃が一番危ない｣…と。

先日も意気揚々とスタバで注文をしていました。

｢ダークモカチップフラペチーノのミルクをアーモンドに変更して、チョコチップを追加、それとホイップも追加してください(よし、決まった…)😌｣

すると店員さんが、｢ホイップは上にお乗せして宜しいですか？｣と聞いてくるではありませんか。

ホイップは上にお乗せして大丈夫…？ん？上に乗せる以外があるのか…😧

今までそんなことを訪ねられたことがなかったのでプチパニックです。笑   それを悟られないようにすました顔で｢ハイ、オネガシマス🤥｣と若干のカタコトになりながらその場をクリア。

その後調べてみたら、インホイップなるものがありました😗ホイップを中に入れるという手法らしいです。φ(ﾟДﾟ )ﾌﾑﾌﾑ…

次回は新しく得た｢インホイップ｣をカマしていこうと思います！笑

柔整  岩本

今回ご紹介するスニーカーは、私が持っているスニーカーの中でも特に気に入っている。ナイキ　エアジョーダン１　ハイザリターン！です。

エアジョーダン1と2をハイブリッドした伝説スニーカー！
NIKE AIR JORDAN 1.5 とも言える「NIKE AIR JORDAN 1 HIGH THE RETURN」です。
マイケル・ジョーダンが1985年/86年のシーズンに足を骨折。
プレーオフでの復帰の際に治ったばかりの足を守るため、履き慣れた「エアジョーダン1」とクッショニングとサポート力を増した「エアジョーダン2」をハイブリッドしたエアジョーダンが生み出せれました。
それが、エアジョーダン1のアッパーとエアジョーダン2のソールを組み合わせた、このバッシュなのです。見た目は NIKE AIR JORDAN 1 ながら、進化した履き心地が魅力です。
しかもカラーリングは人気のブルズカラー。
ホワイトベースに赤と黒が配色されるシャープでスポーティなデザインがたまりません。

では、次回も楽しみに

柔整　石山