多摩湖ランニング

昨日は久々にクリニックのシフトが土曜日の休みだったので、走りに多摩湖一周に行ってきました。
用事が立て込み、日の入りが16:57なのに出発時間が16:10を過ぎてしまい、中間地点の西武遊園地の南側での夕日撮影にはぎりぎり間に合いました。

その後はすっかり暗くなってしまい、多摩湖周りの道路には街灯が無いので、夕方5時過ぎでびっくりするほど真っ暗でほとんど、何も見えません。前から誰も来ないことに耳を澄ませながら、時々通過する車のライトを頼りに前方を確認しながら、なんとか、村山温泉かたくりの湯までたどり着きました。
そこからは、普通に街灯があるので走ることに問題ありませんでした。

次から暗くなりそうな時間だったら、山登りに使っているヘッドライトを持って行きます。

あん摩マッサージ指圧師 森岡

😸

こんにちは、佐藤です。

毎日寒い日が続いていますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか?

今日は私の大事な家族を少しだけご紹介したいと思います。


はい、かわいいですね。

川越で保護され、縁あって私の家族としてお迎えして1年ちょっとになります。

1歳5ヶ月の女の子です。

人見知りで怖がりな性格です。

私の友達が来た時もずっと物陰に隠れていました(笑)

私が仕事から帰ると、わんわんにゃーにゃー言って出迎えてくれます☺️

夜は私の布団に入ってきて真ん中を陣取ってくれます☺️

とてもかわいいです☺️

この子のために毎日頑張って働こうと思います(笑)

まだまだ寒い日が続きますが、みなさんご自愛ください。

今日のほうれん草

ほうれん草の収穫をしました。
まだ少し小さいですが葉は柔らかそうで色も良いです。
よく見ると葉に白い粉が付いていました。
虫か病気かと思いましたが調べたら寒さから身を守る為に分泌物であるシュウ酸カリウムの結晶が付くようです。

茹でて美味しくいただきました!

 

柔整 高橋

羊毛

年末に羊毛フェルトにチャレンジしました。

初めての羊毛フェルト。
羊毛をニードルでただただ刺す。形になるまでひたすらに刺す。

ブスブス…ブスブスブスブス……(+。+)イテッ!

ブスブスブスブス…プスプスプス…—=≡)`Д´)イテッ

何度も指先をニードルで刺しながらできました。

インコ。

初めてにしては良い出来と思います。笑

また機会があれば作ろうと思います!

柔整  岩本

ニューバランス!

今回は、ニューバランス CM1600LG。

1994年にデビューした”1600″は、前作のハイテクな空気感をまとった”1500″の特徴的なシンセティックレザーや小ぶりな”Nロゴ”を踏襲し、近未来的なデザインを確立。その後のモデルにも影響を与えました。
このスニーカーは生産拠点をアメリカからアジアに移し、手頃な価格帯を実現した”CM1600″。アッパーは、シュリンクレザーとヌバック、メッシュパネルなどを組み合わせ構築。小ぶりな”Nロゴ”やブランドロゴは丁寧に刺繍され、オリジナルを彷彿とさせる仕上がりとなっております。さらにデビュー当時1000番台で初めて搭載されたクッション素材”ABZORB(アブゾーブ)”が、高次元で衝撃吸収と反発弾性を両立し、抜群の履き心地を実現。またダークトーンでまとめたグレーとネイビーのコンビネーションが落ち着いた雰囲気を漂わせ、大人な余裕を感じさせる1足。 では、次回もお楽しみに。

柔整 石山

初夢と初日の出☀️

毎日、眠い目を擦ったとしても2度寝してしまう私ですが、20231発目くらいは頑張ってみようと「初日の出」に行ってまいりました☀️

行ってきたのは江ノ島!!🏝️

海なし県に住む私からすると、やはり水平線から出てくる日の出には憧れてしまうものです🤙🏻🤙🏻🤙🏻

余裕を持って現地に到着したため、初夢を見ることを期待しながら仮眠をとることに、、、

ちなみに!一富士🗻二鷹🦅三茄子🍆でしられる初夢には六まであるのはご存知でしょうか???

諸説ありますが徳川の隠居であった駿河国の名物を並べたとか、縁起のいいものを並べたとか??

歴史を辿るのも面白いものですね🧑🏻‍🏫✏️

さて!そんな私が見た初夢は、、、

なんと仕事場でミスしてたくさんの方からお叱りを受ける夢でした😅💦

残念ながら縁起のいいものは見られませんでしたが、現実ではなくて本当に一安心😩

そんな初夢でしたが、これが正夢にならないように、今年は去年にも増して一生懸命頑張っていきます✊🏻✊🏻✊🏻

本年もどうぞよろしくお願い申し上げます🤲🏻🤲🏻🤲🏻

リハビリ 近藤

冬の長野県

明けましておめでとうございます。

今年もよろしくお願い致します。

1月に入ってさらに寒さが増したように思います。寒いと言えば東京に来る前に、長野県に6年ぐらい住んでいた時期があってメチャクチャ寒かったです。

冬場もカブで道場まで移動していましたが、ジャンバー3枚ぐらい着ても凄く寒かったです。帰って風呂の中で震えていました。稽古中も本当に道場が寒かったです。

電車も1時間に1本ぐらいで、雪で来るのが遅くなったりしますが、乗り過ごすと用事に遅れる状態でした。

(スクショで失礼致します。)

長野県で特に寒い地方に行った事がありますが、道路が写真のようになっている所がありました。その地方の山の上の方も行きましたがマイナス22℃でした。メチャクチャ寒かったですが、以外と行けると思ったと共に、北極や南極の寒さはどうなるんだと思いました。南極・ボストークは最低気温マイナス89.2℃のようです。

そんな長野県での冬の経験でした。

コロナ禍第8波でお忙しい中、国家試験の勉強期間でお休みを頂き本当にありがとうございます。合格に向けて頑張ります。

リハビリ 三浦

❄️休眠期❄️

こんにちは。リラクゼーションの高嶋です。

今回は、以前にもご紹介しました大好きな植物達が(一部ですが)こちら💁‍♀️です

  かわいいですね〜🌱癒されます💚

春は成長期。グングンと新芽を実らせすくすくと成長していきました。

暑い夏を超え、秋🍁が来て厳しい冬☃️に入り成長も緩やか〜になります。

動物も冬になると冬眠する様に、植物もお休みモード。春に向けてしっかりエネルギーを貯め、そして春には元気に成長期を迎えます。

四季折々に見せる植物達の成長から学び人もまた、ゆったりまったりの冬の過ごし方が春に向けての大切な期間となるのかな〜

と思います。

疲れを春に持ち越さない!!そんな冬にしたいですね。。。

 そして、今年もたくさんの方々にご利用いただきましてありがとうございました。

   年末の忙しない時期になりますが、しっかりお身体を休ませて来年も健やかで素敵な一年をお過ごし下さい⭐️

    また、皆さんのお疲れ時のケアや美容のサポートをさせて頂きますね

   来年も皆さんにお会いできる事を楽しみにしております!!

                                

          では、良いお年をお迎えください🎍👋